ティーダはマンツーマンで加圧トレーニングを指導するので、個人にあった効果的なトレーニングが可能です。さらにティーダでは完全予約制ですので、混んでいて器具を待つとかいったことは一切ございません。
またメイントレーナーの山中はトレーニング指導歴20年、加圧トレーニング指導歴10年のベテランですので、加圧トレーニングが始めての方でも安心してトレーニングを行えます。
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ティーダの加圧トレーニングに通う方の多くはダイエットや体型維持が目的ですが、それ以外でもスポーツ選手やアスリートの方の筋力増強、またはリハビリにも大変効果的です。
