トレーニングプログラム

トレーニング

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ダイエットプログラム (60分)
加圧+有酸素運動

リハビリ・機能回復プログラム (60分)
加圧+ストレッチ

アスリートプログラム (60分)
加圧+パフォーマンストレーニング

ピラティス(マット60分)

健康体操(60分)