ダイエットプログラム (60分) 加圧+有酸素運動
リハビリ・機能回復プログラム (60分) 加圧+ストレッチ
アスリートプログラム (60分) 加圧+パフォーマンストレーニング
ピラティス(マット60分)
健康体操(60分)